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又到溺水多發季這些知識莫忽視

作者:本站發布機構:本站發布日期:2018-11-24

氣溫飆升,青少年溺水事故又進入高發季。世界衛生組織《全球溺水報告》顯示,全球每小時有40多人溺水死亡,每年共有約37.2萬人溺水死亡,半數以上溺水死亡者不足25歲。而我國每年約有5.9萬人死于溺水,其中未成年人占據了95%以上。兒童因身心發育不全,對潛在危險的認識不足,容易成為溺水事故的受害者。本期特介紹防溺水相關知識,以供借鑒。

青少年溺水事故的特點

從全國范圍來看,青少年溺水事故呈現幾個特點:

1.多數溺水死亡事故發生在農村。

2.發生溺水事故的時間段主要集中在每年5月至9月。

3.發生溺水死亡事故的以中小學生居多,留守兒童發生溺水事故比較突出。

4.從發生溺水事故的地域來看,事故發生多集中在江河、湖泊、池塘、水庫、水坑等野外地方。與游泳池相比,野外公共水域的潛在危險因素更多,主要表現在水情復雜、上下水溫相差大等方面。

如何預防溺水事故

為了確保游泳安全,防止溺水事故發生,必須做到以下幾點:

不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。

嚴禁私自下水游泳,特別是青少年,必須有大人的陪同并帶好救生圈。

嚴禁青少年私自外出釣魚。因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,會變得很松散,有些地方長了一層苔蘚,人踩上去容易滑入水中,即使不滑入水中也有被摔傷的危險。

到公園劃船,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳。尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不要超重,以免小船被掀翻或下沉。

乘船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果有人溺水,更不要貿然下水營救。

遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩耍。

不要獨自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境(如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況)要了解清楚。

必須在大人或熟悉水性的人的帶領下去游泳,以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數,并指定救生員做安全保護。

要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如果水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

溺水后如何自救

1.必須保持冷靜,要相信人即使不會游泳也可以在水中漂浮,因為水有浮力,落水后人體也會隨著水的浮力起伏。

2.要保持體力,不要在水中胡亂撲騰,順著水的起伏,腳用力向下蹬,手向下劃水,當頭露出水面時盡量呼吸空氣。

3.如果附近有人,可以大聲呼救。

4.當救援人員展開營救時,一定要冷靜,按照救援人員說的去做;當救援人員靠近時,千萬不要一把抱住救援人員。

5.在四周無人的情況下,需要展開自救。首先看好方向,深吸一口氣后憋住,手和腳同時劃水。(不會游泳的人憋氣后也可以短暫漂浮在水面)。當氣盡后,不要緊張,待露頭時繼續之前的動作直至岸邊。

6.可樂瓶、礦泉水瓶,只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器。溺水者將其壓在脖子處,可以盡可能多地正常呼吸。

在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

如何急救

1.青少年在發現有人溺水時,不能貿然救助,防止在救助他人時自己溺水身亡。應向四周大聲呼救,請周圍的成年人救助溺水者;現場可用投木板、救生圈、長桿、繩子、塑料袋、書包等方式,讓落水者攀扶,增加救援時間。

2.應迅速清除溺水者口腔、鼻腔內臟物,使其保持呼吸通暢,以便實施心臟復蘇即胸外按壓急救。

3.有以下情況的禁止胸外按壓,需撥打120等待救援:胸廓畸形或心包填塞、胸壁開放性損傷、肋骨骨折。

4.胸外按壓方法:雙手重疊手指翹起,掌根接觸溺水者胸骨下段,手臂保持垂直于溺水者胸壁用力按壓。

按壓應平穩、有規律地進行,不能間斷,下壓與向上放松時間相等;按壓至最低點處時,應有一明顯的停頓;放松時定位的手掌根部不要離開胸部按壓部位,但應盡量放松,使胸骨不受任何壓力。

在胸外按壓的同時要進行人工呼吸,按壓15次,做1次人工呼吸。檢查時間一般不超過10秒,否則會干擾其復蘇成功。切記不可反復檢查以免耽誤時間。

標準的按壓是:按壓時能感覺到患者大動脈搏動;患者的臉色、嘴唇、指甲或皮膚等色澤再度轉紅;擴大的瞳孔再度縮小;出現自主呼吸;神志逐漸恢復,有眼球活動,甚至手腳抽動等。


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